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Lui lire des histoires pour créer un rituel de coucher Lui lire une histoire avant de se coucher favorise l’endormissement et aura un bénéfice sur son sommeil. Une activité calme et reposante déclenche la sécrétion de mélatonine, hormone du sommeil. Lire un livre, méditer, ou même simplement discuter calmement constituent des activités propices à l’endormissement. Un enfant […]

Un climat conflictuel s’est installé entre vous et votre enfant ?  Vous avez cherché des solutions pour résoudre ce problème. Vous avez lu des livres, échanger avec vos amis, votre famille mais rien n’a fonctionné ? Vous envisagez donc de consulter un coach parental mais vous vous demandez ce qu’il fera de plus. Alors voici quelques pistes

Améliorez vos compétences en matière d’éducation avec ces conseils de coaching parental simples et efficaces. Apprenez à établir des limites claires et à favoriser le développement de votre enfant. Le rôle de parent est difficile, mais en utilisant les bons conseils de coaching parental, vous pouvez aider votre enfant à grandir et à se développer

Qu’est-ce que le Burnout Parental ? Le burnout parental toucherait entre 5 et 8% des parents. Il se traduit par un stress élevé et chronique.   Les symptômes sont les suivants : Le parent a le sentiment d’être épuisé, vidé, dépassé. Il a l’impression de ne plus arriver à réfléchir correctement et il se sent très

Le télétravail présente de multiples avantages : la suppression du trajet quotidien, le gain de temps en conséquence et la gestion d’un planning professionnel plus autonome. Ce mode de travail s’est imposé dans l’urgence pour certains et s’est généralisé pour de nombreux travailleurs. Pendant le confinement, crèches et établissements scolaires ont été fermés pendant une